BẢO VỆ LÀN DA KHỎI CÁC VẾT NÁM CỨNG ĐẦU

Nám là nỗi ám ảnh đối với nhiều người bởi vì một khi da đã xuất hiện các vết nám thì rất khó để có thể làm chúng biến mất bằng các biện pháp chăm sóc da. Thế nhưng hiện nay, chúng ta hoàn toàn có thể đối phó với các vết nám cứng đầu dựa trên cơ chế hình thành đang dần được làm sáng tỏ của chúng nhờ sự tiến bộ về y học. Nếu có thể tích lũy cho mình những kiến thức đúng đắn về vấn đề này thì chuyện tạm biệt nám da không còn là mơ ước của nhiều người mà sẽ trở thành sự thật. Trong kỳ đầu tiên của bài viết chúng tôi sẽ giới thiệu về phân loại, nguyên nhân của các loại nám da.

Nám là hiện tượng các vùng da có mật độ melanin tập trung cao nhằm mục đích bảo vệ da

Tia cực tím được xem là một loại kích thích mạnh gây tổn hại cho da về mặt gene. Thực chất melanin được tạo ra với mục đích bảo vệ da khỏi những kích thích, chúng xuất hiện với một vai trò thiết yếu, di chuyển lên bề mặt da và bị loại bỏ cùng với lớp tế bào chết cũ. Nếu như bạn tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím thì vấn đề sẽ được chuyển qua một hướng khác, một khi melanin được sản sinh với số lượng lớn và không kịp đào thải khỏi da so với số lượng được tạo thành sẽ là tích tụ lại trên da tạo nên các vết nám. Tuy nhiên melanin không được tạo ra ngay lặp tức mà ban đầu nó là một axit amin có tên là Tyrosin. Khi bạn tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím sẽ có một tín hiệu với nội dung “Tạo ra melanin” được truyền xuống. Enzym Tyrosinase oxidase sẽ xúc tác cho phản ứng oxy hóa sẽ hoạt động để tạo thành các vết nám.

Không chỉ là tia cực tím mà các nguyên nhân khác như bã nhờn bị oxy hóa, thuốc lá, stress cũng có thể thúc đẩy quá trình oxy hóa gây ra gia tăng số liệu melanin.

Nám da gồm có những loại nào? Tàn nhang và sẹo mụn có được xem là một loại nám da không?

Khi ai đó hỏi tôi về nám da thì ngay lặp tức trong đầu tôi sẽ nghĩ đến các vết nám được gây ra bởi tác hại của tia cực tím. Tên gọi chính thức của chúng là các đốm sắc tố. Nhưng có một thông tin không được vui lắm, đó là còn rất nhiều các loại nám da khác ứng với từng nguyên nhân và cách điều trị khác nhau. Đầu tiên, chúng tôi sẽ nói về các loại nám trước.

1. Nám da do tia cực tím

Đây được xem là loại nám phổ biến và nhiều người mắc phải nhất. Với tên gọi là các đốm sắc tố, chúng xuất hiện chủ yếu ở khu vực từ má lên đến thái dương.

2. Viêm sắc tố

Mụn trứng cá và sẹo mụn cũng được xem là một dạng nám. Chúng không được gây ra trực tiếp bởi tia cực tím mà  là do melanin được tạo ra với số lượng lớn và tích tụ lại.

3. Tàn nhang

Tàn nhang xuất hiện từ lúc nhỏ gần như là được di truyền từ bố mẹ và có khả năng được cải thiện trong quá trình bạn trưởng thành. Còn tàn nhang xuất hiện thời gian sau này rất có thể là do tia cực tím gây ra.

4. Nám mảng

Nám mảng dễ xảy ra ở phụ nữa độ tuổi từ 30 đến 40 phản ánh tình trạng hoạt động của nội tiết tố nữ bên trong cơ thể

Những thành phần nào có tác hiệu quả trong việc chăm sóc làm trắng da?

Có 2 cách để tiếp cận các vết nám:

• Ức chế hoạt động của tyrosinase
• Có tác dụng giảm melanin

Đơn giản mà nói là Thành phần ngănchặn việc tạo ra nám và Thành phần làm mờ đi các vết nám có sẵn.

Chủ yếu là dẫn xuất vitamin C và Hydroquinone

Bởi vì vitamin C không có tính ổn định cao nên người ta đã khắc phục tình trạng này bằng cách tạo ra dẫn xuất của vitamin C để nâng cao độ ổn định của nó. Dẫn xuất của vitamin C có cả 2 đặc trưng là xóa và làm mờ thâm nám như đã nêu ở trên.

Hydroquinone cũng có tác dụng xóa và làm mờ thâm nám mạnh mẽ. Đó là lý do mà tại sao trong dòng sản phẩm dưỡng trắng của b.glen có sử dụng cả dẫn xuất vitamin C và hydroquinone. Ngoài ra hydroquinone còn có tác dụng giảm số lượng các melanocytes – tế bào hắc tố sản sinh ra melanin. Là thành phần rất công hiệu trong việc hạn chế việc xuất hiện thêm các vết nám mới.

Vẫn còn rất nhiều các thành phần dưỡng trắng khác

Các thành phần cũng có tác dụng ngăn chặn sự hình thành melanin: Arbutin, Axit ellagic, chiết xuất nhau thai, Axit Kojic, 4MSK.

Các thành phần có tác dụng ngăn chặn mệnh lệnh “Tạo ra melanin” được truyền xuống khi da tiếp xúc với tia cực tím: hoa cúc, Axit Tranexamic, t-AMCHA.

Ngoài ra nếu có thể loại bỏ melanin cùng với các tế bào chết cũ sẽ giúp ích cho việc ngăn chặn quá trình hình thành nám. Các thành phần để thúc đẩy quá trình này dẫn xuất vitamin C, chiết xuất nhau thai, Axit linoleic. Việc loại bỏ này có ý nghĩa rất lớn trong việc làm trắng da.

Yếu tố chính của việc đối phó thâm nám là “Phòng thủ” và “ Tấn công”

Đầu tiên phải nói đến việc sử dụng kem chống nắng để tránh tạo các mệnh lệnh với nội dung “tạo ra melanin” được truyền xuống. Điều này chiếm một phần quan trọng trong liệu trình chăm sóc da của bạn. Dựa trên tiền đề đó, việc sử dụng serum trắng da và kem dưỡng trắng sẽ phát huy được tối đa tác dụng của sản phẩm trong việc chống nám  davà làm mờ vết thâm có sẵn.

Bước thứ nhất: Rửa mặt

Mỹ phẩm chăm sóc da chứa một lượng thành phần dưỡng trắng nhất định, thẩm thấu và tác dụng lên các vị trí đang có vấn đề của da. Nếu chỉ để những thành phần này nằm trên bề mặt da thì chẳng khác nào có bảo bối mà không biết dùng. Rửa mặt làm sạch bụi bẩn là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da, tuy nhiên bạn cũng nên tránh rửa mặt quá mạnh tay gây ma sát lên da. Ma sát có thể tạo ra oxy hoạt tính và là nguyên nhân tăng cường melanin. Đừng lặp tức chà xát lên mặt mà hãy dùng tay nhẹ nhàng làm ướt mặt với nước ấm. Sau khi rửa mặt xong dùng khăn nhẹ nhàng thấm đi phần nước còn lại trên mặt.

Bước thứ hai: Bổ sung độ ẩm với lotion 

Chăm sóc da cũng là một cách để giữ cho quá trình sừng hóa diễn ra bình thường, duy trì một làn da căng mọng. Nếu quá trình sừng hóa diễn ra bình thường, các melanin sẽ không bị lưu giữ trên da. Giả sử da rơi vào rình trạng khô sẽ khiến chu kỳ sừng hóa rút ngắn tạo nên hiện tượng sừng hóa không hoàn toàn làm yếu đi lớp rào cản bảo vệ da.

Để bảo vệ chức năng rào cản này, sử dụng lotion để cấp ẩm được xem là một bước vô cùng quan trọng. Cho dung dịch vào lòng bàn tay sau đó áp hai lòng bàn tay nhẹ nhàng vào mặt để dưỡng chất thấm vào da . Giống như các sản phẩm khác, việc dùng tay ấn nhẹ những vùng da trên mặt giúp tăng hiệu quả thẩm thấu của sản phẩm và đối với lotion cũng tương tự như vậy.

Bước thứ 3: Sử dụng serum là cream để mang lại hiệu quả dưỡng da tích cực

Cơ chế tạo thành thâm nám đang dần được sáng tỏ kéo theo sự phát triển vượt bậc của các dòng mỹ phẩm dưỡng trắng da. Đặc biệt là các thành phần mới. Trong đó có serum dưỡng trắng, không chỉ sử dụng vào mùa hè mà còn là tất cả cá thời điểm trong năm. Một tin đáng mừng là  b.glen đã phát minh ra công nghệ độc quyền QuSome, nâng cao khả năng thẩm thấu và tác dụng đến những điểm đang có vấn đề trên da.

Kết thúc kỳ 2, chúng tôi tin rằng đã mang đến cho mọi người kiến thức cơ bản về chống thâm nám. Trong kỳ cuối, như thường lệ sẽ là về cash cải thiện thâm nám từ bên trong. Mọi người nhớ đón đọc để hiểu thêm nhé.

Cải thiện tình trạng làn da với 5 phương pháp thay đổi thói quen sống dưới đây

Kiên trì là yếu tố đầu tiên quyết định kết quả của quá trình chăm sóc da. Yếu tố kế đến phải kể tới là thay đổi thói quen sống góp phần cải thiện tình trạng làn da từ bên trong. Không cần phải tự ép bản thân tuân theo những khuôn phép có sẵn, chỉ cần có thể biến chúng thành thói quen sống hằng ngày thì coi như bạn đã đạt được thành công rồi. Cùng nhau tìm hiểu nào!

Thêm vào thực đơn mỗi ngày của bạn các loại thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa

Sự thay đổi các tế bào thường diễn ra bên trong cơ thể. Vitamin C, E, hóa chất thực vật được xem là những thành phần, yếu tố dinh dưỡng cốt lõi trong quá trình chăm sóc, làm trắng da, được kỳ vọng ngăn chặn quá trình oxy hóa, một trong những nguyên nhân dẫn đến nám da. Tuy nhiên việc cân bằng  carbohydrate, protein và lipid cũng nắm một trai trò quan trọng không kém.

1. Vitamin C

Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây có múi và rau củ, ớt chuông. Bên cạnh đó , các loại củ như khoai lang, khoai tây cũng chứa loại vitamin này. Vitamin chứa trong các loại củ này được bảo vệ bên trong tinh bột nên có đặc trưng chịu nhiệt mạnh. Ngoài việc có khả năng ức chế Tyrosinase tác dụng làm giảm melanin thì vitamin C còn là một nhân tố thiết yếu trong sản xuất ra collagen.

2. Vitamin E

Vitamin E còn có một tên gọi khác là Vitamin trẻ hóa, nó chứa nhiều trong các loại hạt như hạnh nhân, dầu mầm, các loại hải sản như lươn, đậu nành, ngũ cốc, các loại rau củ có màu xanh vàng.  Vitamin E có đặc trưng chịu nhiệt và axit nên không sợ bị suy giảm nhiều trong quá trình chế biến.

3. Hóa chất thực vật

Hóa chất thực vật là những hóa chất tự nhiên được tạo ra và tồn tại bên trong thực vật để bảo vệ chúng khỏi tia cực tím và các kẻ thù khác. Điển hình như Lycopene bên trong cà chua, dưa hấu, cà rốt, hay Anthocyanin trong các loại quả mọng và catechin trong trà xanh.

Tránh ăn quá nhiều đồ ngọt

Để giữ cho mình một làn da sáng mịn không gặp các vấn đề như ngã màu hay thâm nám thì biện pháp đầu tiên chính là tránh ăn quá nhiều các thực phẩm ngọt, chứa quá nhiều đường. Đường hóa là hiện tượng các thành phần đường sau được hấp thu vào cơ thể kết hợp với protein từ từ biến tính và chuyển xấu. Trở thành nguyên nhân của các vấn đề như da vàng, thô ráp và lão hóa sớm.

Điều chỉnh quá trình sừng hóa bằng một giấc ngủ thật chất lượng

Một làn da khỏe mạnh được bổ sung đầy đủ khả năng đàn hồi sẽ có thể loại bỏ các melanin được tạo ra sau khi chịu ảnh hưởng của tia cực tím cũng như các lớp tế bào chết cũ thông qua quá trình sừng hóa. Duy trì việc ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn nhịp điệu của quá trình sừng hóa, dẫn đến không thể loại bỏ được các melanin cũng như làm các vết nám trở nên “lì lợm” hơn.

Vận động thích hợp

Các hoạt động vận động thích hợp như aerobics, đi bộ, chạy bộ thúc đẩy quá trình bày tiết hormone sinh trưởng – một yếu tố quyết định trong việc thúc đẩy quá trình sừng hóa của da. Hãy cùng tạo cho mình những thói quen sống tốt như ngủ đủ giấc và vận động đầy đủ nào.

Giảm bớt căng thẳng mệt mỏi

Gia tăng căng thẳng mệt mỏi là nguyên nhân dẫn đến việc phát sinh một lượng lớn oxi hoạt tính trong cơ thể. Chính sự tồn tại này sẽ dẫn đến việc gây tổn thương cho các tế bào trong cơ thể. Để có một cuộc sống không stress thật sự không phải là điều dễ dàng, nếu có thể hãy giảm thiểu nó hết mức mà bạn có thể.

Để có một làn da trắng sáng không phải ngày 1 ngày 2 là được

Song song với nội dung giới thiệu về cơ chế tạo ra thâm nám, bài viết bên trên chúng tôi cũng đã nói sơ lược về cách thay đổi thói quen sinh hoạt và có một chế độ chăm sóc thích hợp cho làn da. Dĩ nhiên bên cạnh đó bạn cũng cần đối phó với ảnh hưởng của tia cực tím ở tất cả các thời điểm trong năm bằng các biện pháp chống nắng cần thiết. Bảo vệ là yếu tố quyết định trong quá trình chăm sóc da. Một làn da khỏe mạnh không có thâm nám cần được nuôi dưỡng mỗi ngày chứ không thể vội vã.

Tin rằng kết thúc loạt bài viết kỳ này, chúng tôi đã cung cấp cho mọi người lượng kiến thức cơ bản về chăm sóc thâm nám. Thử áp dụng những biện pháp này và cảm nhận hiệu quả mà chúng mang lại nào.

Nguồn ảnh: https://www.bglen.net/tp/skincare/20051.html

Trích: https://www.bglen.net/tp/skincare/20051.html