BẠN CÓ CHĂM SÓC DA VÙNG CỔ ĐÚNG CÁCH?

Mọi người thường dễ dàng tìm thấy những sản phẩm và những chia sẻ chăm sóc da ở những vùng như da mặt, mắt, trán… nhưng thường hay bỏ sót 1 số vùng da trên cơ thể vô cùng nhạy cảm và có mức độ lão hoá cao, ví dụ như da vùng cổ. Vì vậy, bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về vùng da cổ và cách chăm sóc để có được 1 làn da cổ mịn màng, trắng sáng.

Cổ chính là khu vực lão hóa da đầu tiên trên cơ thể, trước cả mặt và tay. Lý do là bởi khu vực này có rất ít tuyến bã nhờn nên không đủ khả năng giữ cho làn da ẩm và sáng. Một số dấu hiệu nhận biết lão hoá da vùng cổ như: cổ nhiều nếp nhăn hằn sâu, da chùng nhão nhăn nheo, độ đàn hồi kém. Độ dày của da cổ chỉ bằng 2/3 da mặt, trong khi tuyến mỡ bì và mồ hôi lại chỉ bằng khoảng 1/3 khiến vùng da này rất dễ bị khô.

Một số nguyên nhân dẫn đến da vùng cổ lão hoá sớm:

• Hệ mạch máu quanh vùng cổ tuy nhiều nhưng lại lưu thông chậm hơn những vùng da khác, bên cạnh đó vùng da cổ không có nhiều collagen như trên mặt do lớp hạ bì tương đối mỏng, rất dễ bị tổn thương.
• Tương tự như da tay, vùng cổ thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường và chịu ảnh hưởng bởi các tác nhân xấu như : khói bụi, mặt trời… lâu dần da cổ sẽ bị yếu đi do không được bảo vệ tốt
• Những tư thế gập cổ thường xuyên sẽ dẫn đến thói quen xấu, dẫn đến tình trạng da lão hoá nhanh hơn .

Vì vậy, để chăm sóc 1 làn da cổ tốt chúng ta sẽ phải lưu ý một số vấn đề sau:

Chăm sóc vùng da cổ như vùng da mặt:

• Tẩy tbc: nên dùng kem tẩy da chết dạng nhẹ thì bạn có thể sử dụng hàng ngày mỗi khi tắm. Riêng với các loại kem làm sạch sâu thì 1 tuần chỉ cần thực hiện 1 – 2 lần là đủ, tránh gây bào mòn da. ( Làm sạch da là bước quan trọng nhất trong quá trình chống lão hóa da cổ. Việc này giúp tạo điều kiện để da thẩm thấu các loại kem dưỡng một cách dễ dàng.)
• Bôi kem dưỡng ẩm: có nhiều sản phẩm dưỡng ẩm dành riêng cho da cổ được phổ biến trên thị thường. Nếu không sử dụng những sản phẩm riêng biệt cho vùng cổ thì cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da mặt. Nhưng để tối ưu hoá hiệu quả dưỡng ẩm da vùng cổ thì nên chọn những sản phẩm dưỡng ẩm chứa nhiều thành phần Vit A, để kích thích sản sinh Collagen và làm chậm quá trình lão hoá da vùng cổ.
• Thoa kem chống nắng cho cả vùng cổ: lựa chọn kem chống nắng phù hợp với tính chất da của mình và có chỉ số chống nắng tối thiểu là SPF 30++. Ngoài ra, hãy nhờ tới sự trợ giúp của các vật dụng bảo hộ khác như áo chống nắng để da được che chắn đầy đủ, hạn chế sự xâm hại của các tia UV.
• Chăm sóc massage vùng da cổ: dành 10 – 15 phút mỗi ngày để massage vùng da quanh cổ giúp lưu thông mạch máu, thúc đẩy trao đổi chất để vùng da cổ luôn săn chắc và đẩy lùi nếp nhăn.
• Bôi kem lên cổ theo chiều từ dưới lên: Ngoài ra, bạn có thể thay thế bằng nước cốt chanh hoặc 1 lát chanh giúp làm trắng cổ.
• Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.
• Dùng mặt nạ dưỡng da cổ: chủ yếu chỉ cần cung cấp độ ẩm và làm trắng da là được. Bạn có thể tận dụng chính những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp để điều chế thành các loại mặt nạ chăm sóc da cổ: khoai tây, dưa leo, lô hội….
• Chú ý tư thế cổ: hạn chế việc sử dụng đồ công nghệ như máy tính, điện thoại, bởi việc cúi gập đầu thường xuyên sẽ làm hình thành các rãnh nhăn trên cổ. Ngoài thời gian làm việc, bạn hãy để cho cổ và vùng da xung quanh được nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, bạn hãy tập cho mình thói quen duỗi thẳng cổ khi đi ngủ để lưu lượng máu được lưu thông tốt hơn.
• Bài tập thể dục cho cổ: những bài tập kéo căng cổ ở mức độ vừa phải, lặp lại thường xuyên sẽ làm chậm tiến trình lão hoá da vùng cổ.
• Một số máy móc công nghệ cao như: Hifu/ ultherapy/ điện di tinh chất sẽ giúp cải thiện đáng kể về độ ẩm và mức độ lão hoá cho vùng da cổ.

Hiểu được sự khác biệt về cấu trúc da và tốc độ lão hoá của vùng da cổ sẽ giúp các bạn có những thói quen chăm sóc da tốt hơn để có được 1 làn da cổ mịn màng, khoẻ mạnh.

Tác giả: Bác sĩ Da liễu Đào Hải Trâm Oanh