Lợi ích của xông hơi cho da mặt tại nhà và cân bằng độ ẩm da bằng xịt khoáng

    NỘI DUNG BÀI VIẾT:
              Lợi ích của phương pháp xông hơi da mặt
              Những điều cần lưu ý khi xông hơi da mặt
              Vai trò của việc bù đắp độ ẩm và khoáng cho da

Đối với các chị em phụ nữ thường xuyên chăm sóc da ở Spa và Clinic thì không xa lạ gì với bước xông hơi cho da mặt, đây là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da cơ bản. Và ngày nay, có rất nhiều sản phẩm có thể sử dụng ngay tại nhà để hỗ trợ chị em có thể xông hơi cho da mặt an toàn và tiện lợi. Vậy, thực chất phương pháp này có những lợi ích và những nguy cơ nào sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé!

1. LỢI ÍCH CỦA PHƯƠNG PHÁP XÔNG HƠI DA MẶT

Đây là một phương pháp đơn giản, chỉ nhờ vào tác động của nhiệt độ cao, có thể làm dãn nở lỗ chân lông tạm thời để tăng khả năng làm sạch sâu, và tác động vào quá trình tuần hoàn của các mạch máu nông dưới da để đem lại một số hiệu quả nhất định trong quá trình chăm sóc da.

Cụ thể, những lợi ích của việc xông hơi da mặt như sau:

• Làm sạch sâu: thường bụi bẩn và bã nhờn, lớp trang điểm, mỹ phẩm thừa sẽ đọng sâu trong lỗ chân lông, nhất là vùng chữ T quanh cánh mũi, lỗ chân lông lớn. Chỉ đơn thuần sử dụng tẩy tế bào chết, tẩy trang và sữa rửa mặt có thể chưa thật sự hiệu quả để làm sạch sâu. Nên bước xông hơi da mặt để làm dãn nở lỗ chân lông tạm thời, tạo đường thoát và giúp tăng hiệu quả làm sạch của các sản phẩm khác.
• Giảm bã nhờn: phương pháp này đặc biệt phù hợp với những loại da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, giúp giảm đáng kể lượng dầu thừa vì tăng khả năng đào thải chúng qua lỗ chân lông ra bên ngoài.
• Giảm tế bào chết và giảm mụn trứng cá: một ngày cơ thể tạo ra một lượng lớn các tế bào da chết, vì vậy song song với phương pháp tẩy tế bào chết cơ học và hoá học như đã biết thì việc xông hơi da mặt, tận dụng nhiệt nóng cũng là một phương pháp tốt để làm sạch những lớp da chết tồn tại. Chính việc hỗ trợ làm sạch và tăng đường thoát của những chất bã nhờn, da chết sẽ giúp da hạn chế sản sinh mụn trứng cá.
• Làm ẩm: hơi nước cũng sẽ đem lại cho da một độ ẩm nhất định và tăng lượng dầu sinh lý để hạn chế sự mất hơi nước qua da. Nên sử dụng nước ấm xông hơi da mặt, không nên sử dụng nước có nhiệt độ quá cao, có thể sẽ gây khô da cho quá trình thoát hơi nước qua da diễn ra nhanh hơn.
• Tăng quá trình tuần hoàn trên da: nhiệt độ cao vừa phải sẽ giúp kích thích quá trình trao đổi máu và dưỡng chất của những tế bào trên da diễn ra nhanh hơn, giúp da hồng hào, tươi trẻ và khoẻ mạnh.
• Tăng sinh Collagen: những tế bào sản sinh collagen và Elastin cũng sẽ được kích thích để tăng sinh nhiều hơn, làm chậm tốc độ lão hoá da đáng kể, giảm những nếp nhăn, tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da.
• Tăng hấp thụ những sản phẩm chăm sóc da: những dưỡng chất trong mỹ phẩm sẽ có khả năng hấp thụ cao hơn khi lỗ chân lông thông thoáng, không bít tắc và quá trình tuần hoàn máu trên da tốt. Vì vậy việc xông hơi da mặt là bước không thể thiếu nếu muốn quá trình sử dụng sản phẩm chăm sóc da hiệu quả hơn.
• Thư giãn: việc xông hơi da mặt cũng tương tự như tắm nước nóng hay ngâm mình trong bồn nước nóng để thư giãn sau 1 ngày làm việc. Sẽ giúp các tế bào trong cơ quan được thư giãn, nghỉ ngơi, hạn chế các gốc oxy hoá tự do.

2. NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI XÔNG HƠI DA MẶT

Đây là một phương pháp đơn giản, tiện lợi, dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu. Tuy nhiên cũng sẽ có một vài lưu ý khi thực hiện tại nhà, đặc biệt đối với làn da khô và nhạy cảm.

• Có thể lựa chọn những loại dung dịch xông hơi đa dạng tuỳ vào tình trạng da: nước cất, nước muối sinh lý, nước sạch, tinh dầu, trà…..
• Nhiệt độ không quá cao vì có thể gây bỏng do hơi nước.
• Thời gian xông hơi không quá lâu ( 5-7p), tối đa 10p để tránh gây kích ứng da
• Tần suất xông hơi trung bình 1 lần/ tuần, tuy nhiên có thể thay đổi tuỳ theo tình trạng và các vấn đề da.
• Có nhiều cách để xông hơi cho da: Thau nước ấm, khăn ấm hoặc những máy xông hơi da mặt.
• Trước khi xông hơi da mặt cần làm sạch da. Sau khi xông hơi lau mặt nhẹ nhàng và dưỡng ẩm cho da.
• Một số rủi ro có thể gặp khi xông hơi da mặt như: bỏng, kích ứng và đỏ da. Đa số những rủi ro này xảy ra khi xông hơi quá nhiều, không đúng cách hoặc da quá khô và nhạy cảm.
• Hạn chế xông hơi sau khi vừa thực hiện những liệu trình điều trị da chuyên sâu như: laser, lăn kim, peel da, da có vết thương hở…

3. VAI TRÒ CỦA VIỆC BÙ ĐẮP ĐỘ ẨM VÀ KHOÁNG CHO DA

Sau bước xông hơi da mặt, da sẽ có thể trở nên khô hơn và khả năng thoát hơi nước và khoáng qua lỗ chân lông tăng lên, vì vậy cần có sự hỗ trợ để bù đắp lại lượng nước và khoáng sẽ mất qua lỗ chân lông để da cân bằng được độ ẩm. Xịt khoáng là một dung dịch lỏng được cung cấp vào da dưới dạng bình phun sương hoặc những máy phun sương tự động có thể đem lại hiệu quả để giúp da cân bằng

Những lợi ích của xịt khoáng có thể kể đến như sau :

• Làm dịu da: vào thời tiết oi bức, tiếp xúc nhiều với nhiệt độ hoặc sau khi trị liệu laser, lăn kim… da trở nên căng khô, châm chích và nhạy cảm, xịt khoáng cung cấp nước và những dưỡng chất làm dịu da.
• Dưỡng ẩm: mỗi ngày lỗ chân lông luôn bài tiết và làm mất đi khá nhiều nước và muối khoáng, vì vậy xịt khoáng liên tục giúp bù đắp lại lượng nước mất đi.
• Giữ lớp trang điểm lưu lại trên da lâu hơn: Sau khi hoàn thành các bước trang điểm, có thể sử dụng lớp xịt khoáng để tạo màng sương bảo vệ giúp lớp trang điểm lâu trôi hơn.
• Giảm quá trình oxy hoá và lão hoá da: ngoài thành phần nước và HA cấp ẩm, những loại sản phẩm xịt khoáng được bổ sung một số dưỡng chất có thể giúp giảm quá trình oxy hoá và cải thiện vấn đề lão hoá da.
• Kiểm soát dầu: nhờ khả năng cân bằng độ ẩm sâu cho da, có thể điều tiết được khả năng sinh dầu, đặc biệt nhờ lượng muối khoáng được bổ sung vào giúp giảm lượng dầu đáng kể đối với da dầu mụn hoặc hỗn hợp thiên dầu.

Không chỉ đơn thuần chứa nước để cung cấp độ ẩm, những thành phần khác được bổ sung vào dung dịch để khi xịt vào da sẽ hỗ trợ điều trị một số vấn đề trên da như:

• Phục hồi da: HA,B5 thích hợp với da sau điều trị hoặc kích ứng.
• Da dầu mụn: chứa nhiều thành phần khoáng để kiểm soát dầu mụn.
• Chống lão hoá: bổ sung thêm một số Acid Amin, Vitamin để ngăn ngừa lão hoá.

Vì vậy, cần lựa chọn đúng loại sản phẩm xịt khoáng để đem lại hiệu quả tối đa cho làn da của bạn.

Tác giả: Bác sĩ Da liễu Đào Hải Trâm Oanh